В центре превентивной медицины санатория «Белокуриха» появилось новое оборудование для ингаляций молекулярным водородом. Для многих гостей курорта это название пока ничего не говорит. Специалисты поясняют: это медицинская технология, которую в Японии и других странах уже несколько лет применяют в клинической практике, а теперь ее начинают осваивать и в наших здравницах.
Защитник клеток
Водород – самый маленький и легкий газ. Благодаря своим размерам он способен проникать туда, куда многие другие вещества не добираются. Он проходит через гематоэнцефалический барьер, который защищает мозг, свободно пересекает клеточные мембраны и достигает митохондрий – тех самых органелл, которые обеспечивают клетку энергией. Именно в митохондриях в процессе обмена веществ постоянно образуются активные формы кислорода, в том числе опасные гидроксильные радикалы и пероксинитрит. Эти соединения повреждают ДНК, белки и липиды, запуская окислительный стресс, который ученые считают одним из главных механизмов старения и развития хронических болезней.
Кроме того, водород снижает уровень цитокинов – веществ, которые поддерживают хроническое воспаление в тканях. Исследования также показывают, что он способен повышать выживаемость клеток в условиях ишемии или токсического воздействия, то есть работает как защитник на нескольких уровнях сразу.
Один из самых интересных эффектов водородной терапии связан с перестройкой энергетического обмена в клетках. Для сравнения: при распаде одной молекулы глюкозы образуется 38 молекул АТФ – универсального клеточного топлива. Та же молекула свободной жирной кислоты дает уже 140 молекул АТФ. Разница колоссальная: жиры – это гораздо более калорийный и энергоемкий ресурс. Водород помогает организму переключиться на этот эффективный путь получения энергии. Фактически он дает клетке команду активнее сжигать жиры, а не запасать их.
Клинически это проявляется в виде гиполипидемического эффекта – снижения уровня жиров в крови, гипогликемического – уменьшения сахара, а также повышения толерантности к физическим нагрузкам и роста как аэробной, так и анаэробной производительности. Гости отмечают, что уходит астенический синдром – та самая хроническая усталость, при которой человек просыпается уже разбитым, а энергия заканчивается еще до обеда.
Подтверждено исследованиями
Самые убедительные данные получены для лечения внезапной сенсоневральной тугоухости – состояния, при котором человек внезапно теряет слух, и врачи не всегда могут понять причину. В одном из исследований те, кто дышал водородом, показали большее восстановление слуха, чем те, кто получал плацебо.
Второе направление, где накоплено много данных, – артериальная гипертензия.
Ингаляции водорода помогли снизить систолическое давление в среднем на 7,81 мм ртутного столба, а диастолическое – почти на 3 мм. Для людей, которые годами не могут добиться стабильных цифр давления, это ощутимый результат.
Особенно важным для санатория направлением стала реабилитация после COVID-19. В российских исследованиях, проведенных в РНИМУ имени Пирогова и НИИ пульмонологии ФМБА, 14-дневный курс ингаляций улучшал физическую работоспособность и дыхательную функцию у переболевших. Люди проходили больше метров в тесте шестиминутной ходьбы, лучше чувствовали себя в повседневной жизни.
Противопоказания
Есть и четкие ограничения. Онкологические заболевания – это строгий запрет на использование водорода как самостоятельного лечения. Водород не лечит рак и не заменяет стандартную терапию. Также среди противопоказаний: обострение заболеваний органов дыхания (ХОБЛ, Бронхиальная астма), повышенная возбудимость центральной нервной системы, вегето-сосудистые дисфункции, острые воспалительные заболевания или обострение хронических заболеваний внутренних органов, гипотония, рецидивирующий тромбофлебит, мокнущие дерматиты, инфекционные заболевания в острую стадию, ишемическая болезнь сердца стенокардия напряжения III-IV ФК.
Пока недостаточно данных по использованию водорода у беременных и детей и поэтому эта категория гостей тоже пока не может получать данное лечение.
Как проходит лечение
Водород в ингаляционной смеси должен быть безопасным и одновременно эффективным, поэтому в санатории работают в пределах 2-4% концентрации. Гость сидит в кресле, дышит через маску – процедура не вызывает дискомфорта.
Заведующая центром превентивной медицины санатория «Белокуриха»
Рада Александровна КОСТРОМИЦКАЯ рассказывает:
«Эффект от процедуры накапливается постепенно, в течение курса. Это системная работа с окислительным стрессом и воспалением, которые лежат в основе множества хронических проблем. Для оценки результата до и после терапии будет проводится капилляроскопия: гость своими глазами сможет увидеть изменения в количестве капилляров, а также их размерах».
Кому это нужно и чего ждать
Гости с гипертонией могут рассчитывать на стабилизацию давления. Переболевшие ковидом – на уменьшение одышки, улучшение переносимости нагрузок и более быстрое возвращение к обычной жизни. Люди после сосудистых проблем – на поддержку восстановления нервной системы.
Окислительный стресс и хроническое воспаление – это те фоновые процессы, которые десятилетиями подтачивают организм, не давая о себе знать до поры до времени. Именно они считаются общими факторами риска для атеросклероза, сахарного диабета, болезней печени, а в перспективе – и для онкологии. В этом смысле водородная терапия – идеальный инструмент для превентивной медицины. Она не лечит конкретный симптом, а воздействует на саму причину, тело получает ресурс для более здоровой работы в долгосрочной перспективе.
В санатории, где гости проходят курсы профилактики и оздоровления, такой подход особенно ценен: здесь есть время и условия для системной работы с организмом, а не для разовых «уколов здоровья».
Подготовила Олеся ГОЛОВИЧЕВА
